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最近話題になっている「豆乳ヨーグルト」。もとは、乳アレルギーの人やベジタリアンが食べていたものでした。そんな豆乳ヨーグルトが、ヨーグルトと豆乳のメリットを両方得ることができるとして、美容意識の高い方を中心に注目されています。いったいどんなヨーグルトなのでしょうか？
乳酸菌による腸内環境を調える働きが一番の特徴です。乳酸菌は腸内の善玉菌として腸内環境を良くし、便秘・下痢の改善、お肌の状態の改善、免疫力アップなどに働きます。また、死菌であっても、善玉菌のエサとして腸内環境を良くし、免疫細胞を刺激して免疫力を高めることに働きます。
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不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは
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『苦くてまずい』はもう古い？実は栄養満点の気になる野菜『ケール』とは
執筆：磯野 梨江（管理栄養士） 医療監修：株式会社とらうべ ケールと聞いて青汁を連想される方も多いのではないでしょうか？ なんとなく苦くて不味いイメージが強いですが、ケールには現代人に不足しがちな栄...
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フルーツはいつ食べる？ 『朝は金、昼は銀、夜は銅』ってどういうこと？
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ フルーツは健康や美容によい栄養素を摂取できる食品として、私たちの食生活に浸透しています。 ...
2019/07/12 18:30掲載
乳児用「液体ミルク」解禁！ メリット・デメリットや注意点
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2019/07/09 18:30掲載
乳酸菌の「動物性」と「植物性」は何が違う？ 選ぶなら？？
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 「乳酸菌」に期待される健康効果から、数多くの関連食品が出回り市場規模は年々拡大しています。 ...
2019/07/05 18:30掲載
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