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夜泣きはなぜ起こる？

 

では、子供はなぜ夜泣きをするのでしょうか？
お母さんのお腹の中にいる時、赤ちゃんには昼夜の区別はなく、寝ている時間と起きている時間にも明確な区別はありません。生まれてからもしばらくは、お乳を飲んでいる時以外はほとんど眠っているという状態が続きます。

 

そして、次第に寝ている時と起きている時の区別がはっきりするようになり、眠りにもレム睡眠（浅い睡眠）とノンレム睡眠（深い睡眠）が周期的に現れるようになります。夜泣きは、昼も夜も区別がつかない状態から、睡眠サイクルを作る「過渡期」に起こると考えられています。つまり、夜泣きもれっきとした成長の証なのです。

 

夜中に赤ちゃんが泣き始めたら

 

そうはいっても、夜泣きしている赤ちゃんを放置するわけにもいきませんよね。
まず、おむつやお乳などの生理現象のケアをして、赤ちゃんの状態を見ましょう。ちなみに、お腹が空いているのと痛がっている場合とでは、泣き方が違うので、その見極めも大事です。

 

泣いている原因が特に見あたらなければ、抱っこしたり、布団の上からトントンと軽くたたいてみたりして、お母さんがそばにいることを教えて安心させてやりましょう。

 

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