（※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます）

アーティストやスポーツ選手の本番や試合でのプレッシャーは相当なものでしょう。でも、一流の人々はそれぞれ、重圧に対処する術（すべ）も身につけているようです。
 
去る13日にさいたまアリーナで10年ぶりに日本公演のライブを開催した「世界の歌姫」マドンナ。開演が大幅に遅れたのは「お祈り」をしていたためとか。いつもやっている儀式だそうです。
また、ラグビーの五郎丸選手の「ルーティーン」も、多くの人の目に焼きついているでしょう。彼らほどでなくても、仕事や交際など日常生活にもよくある緊張場面。どうしたらプレッシャーをはねのけることができるのでしょうか？
 
 

習うより慣れよ！

 
教えてもらうより経験する方が身につく、という意味のこの諺。
プレッシャーも、最初はすごく強く感じていても、慣れるにしたがって小さくなっていきます。やがては、プレッシャーも能力発揮の一要素になり、「お客さんがいてこそ“perfect!”な力を出すことができる」という境地に至ることもできます。
 
 

スポンサーリンク