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執筆：松本 たお（正看護師・新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者）
 
 

およそひと月に一度の周期でやってくる生理。
 
生理が重い女性にとっては、大きな悩みの種です。
 
生理のトラブルは様々ですが、中には全く生理のトラブルがないという女性もいます。
 
いわゆる「生理痛が重い人」は、そうではない人と比べて何が違うのでしょうか？
 
ご一緒に詳しく見ていきましょう。
 

 

生理痛の原因

 

生理中のトラブルとしては、「腹痛」「頭痛」「吐き気」「イライラなどの精神症状」「PMS」などがあります。
 
今回はこれらをまとめて「生理痛」と書かせていただきます。
 
生理痛の原因は、ホルモンの影響・冷え・ストレス・体の詰まりなどがあります。
 
元々ホルモンバランスが崩れやすい体質や冷えやすい体質の女性もいますが、心がけ次第で改善出来る要因も多いです。
 
生理が重い人と軽い人の違いは、日常生活の過ごし方が影響してきます。生理は1カ月どのように過ごしたかの結果発表みたいなもの。
 
生理中だけ生活を正せば良いというものではないのです。

 
 

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