【こころの相談室】散々ひどい目にあった元カレのことを忘れられません…。

悔しい思いをしたことほど忘れられない 元カレにひどい扱われ方して嫌な思いしか残っていないのに、どうしても忘れられない…。 あの人と付き合ったことをなかった事にしたいくらい嫌なのに、いつまでも心のなかに居座り続けて...

2015/12/24 11:39掲載

【こころの相談室】第一印象が悪いので就活が不安です…。

「こう見せたい」という自分になる 「自分は第一印象が悪い」とあきらめている人は少なくありません。 あなたもそのような方の一人なのかもしれません。 これまで生きてきたなかで、髪型や服装を変えた友達を、友達だと...

2015/12/24 11:34掲載

さりげない気遣いが求められている！？　男性が知っておきたい女性の生理

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 監修：太田 郁子（医学博士） 労働基準法には、母性保護の観点から、さまざまな妊産婦の就業制限に加えて、生理休暇というものが定められています。 ...

2015/12/22 13:59掲載

この不調は仕事のストレス・疲れ？　「 月経前症候群 」なら治療でラクになることも

執筆：井上 愛子（保健師・助産師） 監修：太田 郁子（医学博士） 「下腹部が張って鈍痛がある」「精神的にイライラして、つい周りにあたってしまい落ち込む」「なぜか涙がとまらない」、「やることが山積みなの...

2015/12/22 13:59掲載

その生理痛、ガマンしていて大丈夫？　痛みの原因を知り治療を受ける大切さとは

執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師） 監修：太田 郁子（医学博士） 生理痛は「毎月のことだから」と、あきらめていませんか？　 本当はつらいのに「薬に頼るようになったら負けだ」とか「生理...

2015/12/22 13:59掲載

糖尿病の「食事療法」には石より固い「意思」が必要！？　専門家への定期相談で効果アップも

厳しい食事制限を継続していくことは、糖尿病患者にとって大変なことです。会社や友人との付き合いや家族との生活もあり、ときには食べたいものを食べて、食欲を満たしたい気持ちもあるでしょう。長い治療の間には、知らず知らずに「気持...

2015/12/22 13:57掲載

健診結果のメッセージに隠された「糖尿病のシグナル」とは？

2015年もあとわずか。みなさん今年もきちんと健康診断は受けましたか？　再検査を指摘されたのにそのままの人、結果通知の封すら切っていない、という人もいるのではないでしょうか。でもきちんと数値をみてみると、歳とともに変化し...

2015/12/22 13:57掲載

ぜいたく病じゃない！　日本人に多い「 遺伝性の糖尿病 」とは

糖尿病患者の一般的なイメージといえば、「ぜいたくな食事をしている人」「太っている人」「甘いものをたくさん食べている人」「お酒をたくさん飲む人」でしょうか。どれも間違ってはいませんが、必ずしもそうとは言えません。粗食でも、...

2015/12/22 13:57掲載