12月11日は、「いに（12）いい（11）」で胃腸の日

執筆：井上 愛子（保健師・看護師） 忘年会など「機会飲酒」が増える季節になりました。あなたの胃腸は大丈夫ですか？ 12月11日は日本OTC協会が「胃腸の日（イニイイ）」と定めています。 忙しい年...

2016/12/11 12:00掲載

妊娠中は土や毛が食べたくなる!? 「異食症」とは

執筆：Mocosuku編集部 監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ） 妊娠中はお腹にいる子どもへ栄養を送るためにも、いつも以上に食欲が増す人が多いです。 ...

2016/12/10 21:30掲載

身体の健康はお口から。舌ブラシを上手に使おう

執筆：井上 愛子（保健師・看護師） 普段ご自分の舌をチェックしてみたことはありますか？ 舌に汚れが溜まっていると、口臭の原因になることもあります。 近頃はお口のケア用品として「舌ブラシ」が販...

2016/12/10 18:30掲載

男児と女児で育て方に違いはある？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 「男の子と女の子、赤ちゃんの時には育て方の違いなんてないのでは？」と思っている人は割と多いのではないでしょうか。 しかし、生まれたときから男女の...

2016/12/10 12:00掲載

ニセの薬なのに効果がある！？ 「プラシーボ効果」

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「病は気から」という言葉があります。 “病気は気の持ちようによって良くも悪くもなる”...

2016/12/09 21:30掲載

ストレスがたまると甘いものが食べたくなるのはどうして？

執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター） ストレスがたまったり、イライラすると、なんとなく甘いものが食べたくなることはありませんか？ 体型や体重を気にして無理に我慢をすると、ますますイライラして...

2016/12/09 18:30掲載

人は見た目が9割？ 人は見かけによらない？

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 「人は見かけによらない」「人を見かけで判断してはいけない」 反対に「見た目は大事」「人は見た目が9割」といった主張もありますよね。 これは日本に限...

2016/12/09 12:00掲載

「肌」と「皮膚」は別のもの？ 健康的な美肌について

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 健康的な美肌は美容の最重要課題といっても過言ではありませんね。 肌がきれいでないとメイクもつい厚塗りになり、さらに肌によくない状態を作ってしまう...

2016/12/08 21:30掲載