宴会前に要チェック！ お酒による頭痛の原因と対策

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ お酒を飲んだ後や翌日、頭がズキズキ痛い…この経験、多くの人は身に覚えがあるのではないでしょうか。...

2018/12/14 18:30掲載

口臭や体臭… 寝起きがキツイのはどうして？

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 日本人はにおいにとても敏感、過剰反応などという論調も見られる昨今… そうは言っても、自分の臭いや家族の体臭、口臭は誰しも少なか...

2018/11/25 18:30掲載

お腹のカビ「カンジダ」 腸内で増えすぎると恐ろしい症状が？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 腸の中には多くの細菌がいます。 実は、細菌のほかに、いわゆる「カビ」もいることを皆さんご存知ですか？ その代表が「カンジダ」とい...

2018/10/21 18:30掲載

「無糖の炭酸水」は水の代用品としてOK？ カラダへの悪影響は？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 炭酸水市場は、この10年で生産量7倍以上と急成長を遂げています。 日本ではかつて、お酒の割...

2018/10/10 18:30掲載

フルーツ感覚で美味！ 食べられる「ホオズキ」は栄養面でもおすすめ

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 毎年7月に開催される浅草寺の「ほおずき市」は、下町の夏の風物詩として定着している行事で多くの観光...

2018/08/24 18:30掲載

アナタの睡眠は大丈夫？ カンタンにできる「快く眠るためのコツ」

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ ストレスが多い社会環境や生活リズムの乱れによって、日本人の5人に1人は睡眠に悩みをもっていると言われます。 また、日本人は睡眠への満足...

2018/08/05 18:30掲載

夏休みを前にまだまだ続く猛暑… 脱水症、熱中症には引き続き警戒を

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 今年は「命に危険を及ぼすほどの猛暑」が日本全国で続いています。 気象庁も異例の会見を開いて災害レベルという認識を示し、熱中症に厳重な警...

2018/08/03 18:30掲載

「心不全」をご存じですか？ 若い人にも知ってほしい心臓の働き

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 心臓の病気としてよく耳にする「心不全」。 ところが、実は「心不全」は病名ではないことはご存知でしょうか？ 心不全とは、心...

2018/07/31 18:30掲載