「無糖の炭酸水」は水の代用品としてOK? カラダへの悪影響は?

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「無糖の炭酸水」は水の代用品としてOK? カラダへの悪影響は?

公開日時

 
執筆:山本 ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー)
医療監修:株式会社とらうべ
 
 
炭酸水市場は、この10年で生産量7倍以上と急成長を遂げています。
 
日本ではかつて、お酒の割り材としてバーなどで飲用される用途が主流でした。
 
しかし、昨今は消費者のナチュラル嗜好や健康指向も相まって、家庭や飲食店などで飲む人も増えています。
 
とくにここ数年、無糖炭酸水はブームの一つで、消費者にとってより身近な存在となりました。
 
ところでこの無糖炭酸水… たくさん飲んでも身体への悪影響はないのでしょうか?
 

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