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執筆・株式会社 とらうべ
監修：太田 郁子（医学博士）
 
 

今回は、上手な 更年期障害との付き合いかた について考えてみましょう。
 
更年期は閉経に伴って女性の身体が大きく変化する時期ですが、同時に、ライフスタイルが大きく変わる、あるいはこれまでの人生とこれからの人生の岐路に立つ時期でもあります。
 

 

 更年期障害との付き合いかた

 

更年期の女性の身体にとって一番辛いことは、やはり更年期障害かもしれません。
 
更年期障害は、閉経に伴うホルモンバランスの乱れによって起こりますが、多くみられる症状の中でも実際にどんな症状が現れるのかは人それぞれですし、症状が現れやすい日や時間帯も違います。
 
更年期障害の症状には大きく、自律神経の失調による症状と、精神的な症状があります。特に精神的な症状は、元々の性格やストレスに左右されることがあります。
 
例えば、真面目すぎる、融通が効かない、ネガティブに考えがち、依存心が強い、神経質、こういった性格の人は更年期障害の症状が強く出やすい傾向にあるようです。

 
 

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