「5月病」対策に！心と身体を明るく元気にしてくれる果物のパワーとは？

公開日時 2015/05/11 18:30

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新年度の疲れが出てきやすい連休明けは、仕事や学校へ行く気力が低下したり、憂鬱（ゆううつ）な気分に陥りやすく、いわゆる五月病といわれる状態を引き起こしやすい時期です。

新しい環境に適応できない状態のまま無理を続けてしまうと、ストレスが許容範囲を超え、やがて心身に影響が表れてきます。

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