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執筆：田口絢子（管理栄養士、糖尿病療養指導士、ソーシャルスキル協会認定健康栄養カウンセラー）
歳をとるにつれて やせにくい と感じることはありませんか？
30代を過ぎると、急に体型が丸くなる男性（女性も）がいます。結婚などで、食事内容が充実、活動量は減っても食べる量が若い頃と変わらない、などなど、さまざまな理由が考えられます。
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以前のダイエットが効かない！？ どうして歳をとると やせにくい ？
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