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執筆：Mocosuku編集部
雨の日に、何だかとても落ち着く......それは、あなたの周りの植物たちから放出される、「フィトンチッドの森林浴効果」によるものかもしれません。
植物の根や幹に含まれるフィトンチッドという香りの成分は、空気を浄化し、心と体をリフレッシュしてくれます。
それは森林浴の効果の源であり、雨の日に感じられる清々しく澄んだ空気の印象もここから来ていると思われます。
何かと気分が沈みがちな梅雨の季節ですが、フィトンチッドの放出量は最大になるため、決して悪いことばかりではありません。
雨の多い時期は、静かにあなたの体は癒されているかもしれません。
このフィトンチッドの森林浴効果について、詳しく見ていきましょう。
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