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執筆：Mocosuku編集部
ボーリングを楽しんでいる時、ついつい白熱してしまい、2ゲーム、3ゲームと繰り返してしまうことありますよね。
そんなとき、二の腕が筋肉痛になった、という経験はありませんか？
「なったことがある！」という人は、ボールを後方に上げる動きが、二の腕の筋肉に効いていたのだと思われます。
今回はそんな二の腕の筋肉に関連した、たるみ解消法をご紹介したいと思います。
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