こまめな水分補給は危険？夏に気を付けたい「低ナトリウム血症」とは

公開日時 2015/08/01 17:22

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執筆：南部　洋子（看護師）
監修：坂本　忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ）

夏は、熱中症や脱水症になりやすいので「水分をこまめに摂るように」というのは、広く知られるようになってきています。そして、多くの人は、水筒やペットボトルを持ち歩き、水分補給をしています。

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