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どうして天気予報に異常に関心をもつの？

雷恐怖症に独特の「天気予報へのこだわり」。これは他の恐怖症にも共通する「予期不安」の特有の現れです。一度怖い思いをすると、また恐怖を経験することに強い不安をつのらせ、回避しようと天気予報にハマっていきます。こうした予期不安が顕著に表れています。

 

雷恐怖症の治療

治療には、抗不安剤を用いた薬物療法や、認知行動療法などの心理療法、さらに、患者に十分な治療意欲が認められれば、軽いものから段階的に恐怖対象にあえて直面させ、これを克服していく「暴露療法」も行われます。また、予期不安の軽減には「リラクゼーション」も効果的です。
＜監修＞
山本恵一（やまもと・よしかず）
メンタルヘルスライター。立教大学大学院卒、元東京国際大学心理学教授。保健・衛生コンサルタントや妊娠・育児コンサルタント、企業・医療機関向けヘルスケアサービスなどを提供する株式会社とらうべ副社長

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