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美を求めてダイエットに取り組んだはずが、逆に美から遠ざかることになりかねない下剤ダイエット。なかには利尿剤を服用する人までいるそうですが、下剤同様、身体によくないのは言うまでもありません。
排泄系のダイエットをするのであれば、下剤ではなくヨーグルトや酵素などを食事に取り入れるようにしましょう。無理なダイエットで身体を壊すことがないようにしたいですね。
監修：坂本忍（医師）
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