「魚の油」で高齢だって筋力アップ！？

公開日時 2016/06/04 18:30

（※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます）

監修：山本ともよ（管理栄養士）

DHAやEPAという名前は、サプリメントの商品名などで耳にしたことが多いと思います。
このDHAやEPAは「魚の油」で、健康に良いと言われる「えごま油」と同じである「オメガ3」という脂肪酸の種類に含まれます。

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