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執筆：座波 朝香（保健師・看護師・助産師）
 
 

洗面やシャワー浴は毎日のこと。そんななかで、シャンプーやボディソープなどの洗浄剤に使われる成分が「実は身体にはよくないのでは？」という考え方があります。
 
実際のところどうなのでしょう。
 
そして、肌の汚れはお湯だけでも落ちるものなのか、ご説明していきます。
 

 

なんのために洗うのか？

 
日常生活では、「清潔を保つため」に全身を洗います。

 
もともとヒトの肌には、余計なものを身体の中に入らないようにするバリア機能によって、健康を保つ力が備わっています。たとえば、ヒトの肌の構造は、それ自体が外の刺激から身体を守るつくりになっています。
 
また、水分を保つ機能を持っていたり、健康な状態を保つために必要な皮脂や菌の集まり（常在菌細菌叢；じょうざいきんさいきんそう）によっても、外の刺激から身体を守っています。
 
そのため、皮脂や菌を落としすぎてしまうことは、乾燥を招き、あらゆる微生物への感染を引き起こすことへつながります。逆に、肌が汚れたままになっていることも、よくありません。肌のバリア機能を発揮できないからです。
 
冒頭で「清潔を保つために全身を洗う」というお話をしましたが、顔や頭、身体を洗い「清潔を保つ」ことは「健康な肌」を保つために必要なのです。

 
 

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