「なぜ温泉は身体に良いのか」を徹底解説

公開日時 2016/10/29 12:00

（※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます）

執筆：井上愛子（保健師、看護師）

温泉大国である日本。

日本各地にはさまざまな温泉があり、その効果もさまざまです。

「温泉＝身体にいい」というイメージをもつ人がほとんどだと思いますが、なぜ温泉は身体に良いとされているのでしょうか？

ご一緒にみていきましょう。

先週よく読まれた記事

ヨガはどうしてカラダに良いの？医学的に掘り下げてみよう

執筆：吉村佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...

不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？症状や原因とは

執筆：吉村佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべあなたは自分の睡眠に満足していますか？睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。しかし、「過眠症」で悩んでい...

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆：南部洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」このような経験、どなたも一度はあるでしょう。そもそも寝違えはどうして...

冷え対策に、「温活」をはじめよう！

執筆：吉村佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...

「失神」と「睡眠」の違いどこに注目すればいい？

執筆：南部洋子（看護師）監修：坂本忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ）「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。例えば、飲み会...

つった！寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？

執筆：山村真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

働く人に増えている「適応障害」原因となる3つのパターン

執筆：山本恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...

【温泉】新着記事

お年寄りだけの話じゃない、入浴事故の要因・ヒートショック

執筆：吉村佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ寒い季節、お風呂や温泉でお湯につかってリラックスしたいですね。しかし、冬場の入浴には危険が潜んでいます。冬場に多発する入浴時...

2018/01/13 18:30掲載

温泉が身にしみる季節…。でも「湯あたり」にはご用心！

執筆：藤尾薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ温泉にどっぷりつかる幸福感がひときわ恋しい季節となりました。でも、温泉浴を繰り返すうちに、だるい、寒気がする、頭が重い…などの症状に...

2017/12/15 18:30掲載

『11月26日 = いい風呂の日』今夜はこんな「ちょい足し」いかが？

執筆：藤尾薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ早起きをして趣味・運動・家事など活動に励むことを「朝活」といい、先ごろブームになりましたね。一部では、つぎは「夜活」が流行りそう…と...

2017/11/25 18:30掲載

じつはスゴイ「足湯の効果」を詳しく紹介

執筆：吉村佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべここ数年、足湯が人気です。この頃では、高速道路のサービスエリアや道の駅などでも見かける機会が増えてきました。この足湯、健康面では...

2017/03/11 18:30掲載

「なぜ温泉は身体に良いのか」を徹底解説

執筆：井上愛子（保健師、看護師）温泉大国である日本。日本各地にはさまざまな温泉があり、その効果もさまざまです。「温泉＝身体にいい」というイメージをもつ人がほとんどだと思いますが、なぜ...

2016/10/29 12:00掲載

知ればすぐ行きたくなる、温泉・10の泉質と効能

執筆：井上愛子（保健師）監修：坂本忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ）温泉好きで知られる日本人。ある調査では、回答者のおよそ8割が「温泉好き」と答えたそうです。また、「...

2016/03/03 18:30掲載