“素敵ママ”にならないと? SNSやブログが与える影響と付き合い方

Mocosuku(もこすく)
  • “素敵ママ”にならないと? SNSやブログが与える影響と付き合い方

  • Mocosuku(もこすく)
医療資格者や専門家だけの記事を配信

“素敵ママ”にならないと? SNSやブログが与える影響と付き合い方

公開日時

 
執筆:座波 朝香(助産師、保健師、看護師)
医療監修:株式会社とらうべ
 
 

育児中の日常の様子をSNSに投稿することがルーチンの人、見るだけの人など、SNSとの付き合い方はさまざまでしょう。

 
そんな中、周りのママが素敵に見えてしまい、悩む方もいます。
 
そこで、育児中のママにとって、SNSやブログが与える影響や、SNSとの付き合い方について考えてみました。
 

 

どんな風にSNSとつき合っていますか?

 
「ママ友のインスタグラムを見ると、素敵に見えてしまう。自分ももっと頑張らないといけないと、落ち込んでしまう」
 
「ママ友になりたてのときには、互いにSNSをフォローし合うことでつながることができるけれど、続かない」
 
「フォロワーが減ると、悲しい気持ちになる」
 
「投稿への反応を待つ間はむなしく感じるけれど、反応があると嬉しくてやめられない」
 
「過去の投稿を振り返ることで、子どもの成長を感じることができる」
 
「ママ友が投稿した育児の悩みや失敗談をみて、自分だけじゃないと励まされる。自分が投稿したときも、みんなが励ましてくれる」

 
この他にも、便利グッズや、お出かけ情報などの情報収集のためにSNSを使っているという方もいるでしょう。

 
 

「アレもコレも」で余裕のないママたちもいる

 
このように、ママたちがSNSを使う動機や付き合い方はさまざまですね。
 
中にはSNSで他のママの育児の様子を見ることで、自信をなくしているママもいるようです。また、育児・家事・仕事・自分のおしゃれや美容もなどと、他の人が余裕のある様子を見ると、自分に余裕がないときほど、比較して落ち込んでしまうこともあるでしょう。
 
ここで気をつけたいのは、「アレもコレも」と忙しくしていると余裕がなくなり、どれも中途半端になることです。
 
実際の育児相談では「子どもの夜泣きが良くならない」、「食事を食べてくれない」などの一般的な育児の悩みでも、話を聞いていくうちに、余裕がなく煮詰まりすぎていることが根本の悩みであることは、よくあることです。
 
そのような状態の場合、食事を作りながら子どもをあやしたり、仕事のことを考えながら子どもと接したりしていて、子どもと密に向き合うことができなくなってしまっていることがあります。
 
子どもは、たとえ赤ちゃんでも大人の様子にとても敏感です。
 
もしもほかのママが素敵に見えて自信をなくすことがあったとしたら、「アレもコレも」をほんの少しの期間はあきらめて、手抜きができることや人に任せられることは頼る、ということをおススメします。
 

<つづきを読む>

1 / 2 ページ

スポンサーリンク

先週よく読まれた記事

ヨガはどうしてカラダに良いの? 医学的に掘り下げてみよう

執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...

不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか? 症状や原因とは

執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか? 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師) 医療監修:株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも!?」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...

冷え対策に、「温活」をはじめよう!

執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...

「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい?

執筆:南部 洋子(看護師) 監修:坂本 忍(医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ) 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、飲み会...

つった! 寝ていたら足がつるのはどうして?対処法は?

執筆:山村 真子(看護師・西東京糖尿病療養指導士) 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた! そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか? 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...

【ライフスタイル】新着記事

笑うより泣く方がストレス解消に? 「涙活」の効果とは

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 婚活、就活、終活、温活など「○活」が流行っています。 そんな中に「涙活(るいかつ)」もあります。 1か月に2~3分でも能動的に涙...

2018/03/22 18:30掲載

NNKよりPPK。「老衰」という逝き方を考える

執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ いま、日本では超高齢社会が到来しています。 メディアなどでも高齢者・老人についてのイベントや情報が増えていますね。 そんな超高齢社会が関...

2018/03/21 18:30掲載

自宅ではスリッパ派?裸足派? メリットとデメリットを徹底比較!

執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 皆さんは自宅でスリッパを履きますか?それとも裸足ですか? 季節によって、もしくは部屋によって使い分けている方もいるでしょう。 その方針に...

2018/01/21 18:30掲載

仕事中、猛烈な睡魔に襲われて… 眠気を覚ます方法ある?

執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 自堕落をしているわけでもない、夜更かしもしないでしっかり寝たはず… それなのに、仕事中に襲ってくる睡魔。 そんな経験、誰しもお持ちではな...

2017/11/24 18:30掲載

そろそろ冬本番。やっぱり「冬は太りやすい」季節なの?

執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 一般的に、季節のなかでは太りやすいというイメージがある“冬”。 一方で、実は冬は夏よりも痩せやすい季節ともいわれています。 どうして、両...

2017/11/20 18:30掲載

幸せの象徴「幸せ太り」は、どうして起こるの?

執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 恋人ができたとき、結婚をしたとき… そんなとても幸せなときに太るという現象が「幸せ太り」。 ある調査によれば「幸せ太りの経験アリ」と答え...

2017/11/19 18:30掲載