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執筆：井上 愛子（保健師、看護師）
医療監修：株式会社とらうべ
パソコンやスマートフォンの普及に伴い、私たちは長時間、情報機器の画面を見続けることが増えました。
「仕事でパソコンが欠かせない」「気づくとスマホで情報を検索している」・・・。そのような生活を送っている人は多いのではないでしょうか？
心当たりのある人は『VDT症候群』という病気につながる恐れがあります。
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頭皮がたるむと顔もたるむ？ 頭皮の老化と顔のカンケイ
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 『フェイスラインがぼやけてきた』『ほうれい線のハの字型が目立ってきた』『口角が下がってきた』… いずれも顔のたるみを痛感する憂鬱な現象...
2019/07/19 18:30掲載
自律神経に良い『トリプトファン』を効果的に摂取してハッピー♪になろう
執筆：磯野 梨江（管理栄養士） 医療監修：株式会社とらうべ 「トリプトファン」はアミノ酸の一種です。 トリプトファンが不足すると精神的に不安定な状態や不眠などを招き、やがて自律神経や体内リズムの乱れ...
2019/07/16 18:30掲載
フルーツはいつ食べる？ 『朝は金、昼は銀、夜は銅』ってどういうこと？
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2019/07/12 18:30掲載
お口の中の細菌は万病のもと 『口腔内フローラ』の重要性を説く！
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 腸内細菌が形成する「腸内フローラ」はすでによく知られるようになりましたが、お口の中の「口腔内フローラ」についてはいかがでしょうか？ 「...
2019/07/02 18:30掲載
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