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血圧は血糖値やコレステロール値に比べ、比較的お薬によるコントロールが可能とされています。
食事や運動に気を付けることはもちろんのこと、定期的に医師の診察を受け、適切な降圧剤を飲むことが何より大切です。
高血圧は糖尿病、高脂血症と並んで生活習慣病の一つとされています。
血縁で高血圧の方がいる場合には、「自分も高血圧になりやすいんだ」ということを常に意識することが大切です。
病気を予防できるのは、自分の日ごろの注意が何よりものを言います。
【参考】
医療情報科学研究所『病気がみえる vol.2 循環器』 メディックメディア社
＜執筆者プロフィール＞
山村 真子（やまむら・まこ）
看護師・西東京糖尿病療養指導士、一児＆犬二匹の母親兼主婦。現在は医療系ライターとして執筆活動中
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