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執筆：柳澤 厚生（医師・医学博士）
脂肪や糖質が高い食生活を続けていて、かつ運動不足などで身体活動量が落ちているときには、余分なエネルギーは脂肪として肝臓に蓄積されて「脂肪肝」を発症します。
「会社の健康診断で脂肪肝といわれてしまいました。お酒もそれほど飲んでいないし、体脂肪率もさほど高くないのにこの歳で言われてショックです」と話される患者さんもいます。
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自律神経に良い『トリプトファン』を効果的に摂取してハッピー♪になろう
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2019/07/02 18:30掲載
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