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執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター）
医療監修：株式会社とらうべ

 
 
「パニック障害」という病名を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。
 
しばしば芸能人などが発症していたことを告白していますね。
 
しかし、発症したことのない人には、どのような病気なのかイメージがつかないかもしれません。
 
そこで今回は、パニック障害とはどういう病気なのか、基本的なことを解説します。
 

 

パニック障害（パニック症）の代表的な症状：パニック発作

 
パニック障害（パニック症）は、「パニック発作」がくりかえされる病気のことをいいます。では、パニック発作とはどんな症状なのでしょうか？

 
パニック発作は、さしたる理由がないのに、突然、動悸、呼吸困難、胸の痛み、めまい、吐き気などの身体症状が現れ、不安におそわれることをいいます。
 
アメリカ精神医学会が発行している『DSM-5：精神疾患の分類と診断の手引き』では、次のうち、4つ以上の症状があてはまるものを、パニック発作としています。
 

（1）動悸、心悸亢進（前胸部に鼓動を強く感じる状態）、または心拍数の増加
 
（2）発汗
 
（3）身震いまたは震え
 
（4）息切れ感または息苦しさ
 
（5）窒息感
 
（6）胸痛みまたは胸部不快感
 
（7）吐き気や腹部の不快感
 
（8）めまい感、ふらつく感じ、頭が軽くなる感じ、または気が遠くなる感じ
 
（9）冷感または熱感（ほてり）
 
（10）異常感覚（感覚麻痺、またはうずく感じ）
 
（11）現実感消失（現実ではない感じ）、離人症状（自分自身から離れている）
 
（12）コントロールを失うことや、気が狂うことに対する恐怖
 
（13）死ぬことに対する恐怖

 
 
このような症状は、発作が起きてから数分以内にピークに達します。
 
数分から数十分経過すると治まりますが、発作が起きている間は「このまま死んでしまうのではないか」という強い恐怖に襲われます。

 
 

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