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執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター）
医療監修：株式会社とらうべ
人気の高い趣味のひとつであるガーデニング。
そんなガーデニング、健康にも良い効果をもたらすといわれていることをご存知でしょうか？
趣味を楽しみながら健康も手に入れられるなんて、一石二鳥ですね。
それでは、具体的にどのような効果があるのか、ご一緒にみていきましょう。
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