元気になれる色は何色? 色彩と健康の関係について

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元気になれる色は何色? 色彩と健康の関係について

公開日時

 
執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター)
医療監修:株式会社とらうべ
 
 
わたしたちは日常のさまざまなシーンで「色」を選んでいます。
 
インテリアやファッションのカラーコーディネートなど…。
 
あなたも、こだわりをお持ちでしょう。
 
ところで、色は健康にも何か影響を与えるのでしょうか。
 
今回は「色と健康」の関係性を考察していきます。ご一緒に色について、探っていきましょう。
 

 

色の三属性

 
色は「色相」「明度」「彩度」の三属性によって構成されています。
 
色相は、赤、黄、緑、青などの「色味」です。
 
明度は色の明るさの度合いで、明度が最も高い色は「白」、最も低い色は「黒」です。
 
彩度は色味の鮮やかさの度合いを表わします。
 
なお、白、黒、灰色は「明度」の属性しか持たないため「無彩色」、それ以外の色みのある色は「有彩色」と呼ばれます。
 
有彩色のなかでも、それぞれの色相でもっとも彩度の高い色は「純色」といいます。
 
 

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