《デリケートな女性の悩み》 尿漏れ

執筆：青井 梨花（助産師・看護師） 「まさか！？私が尿漏れするなんて！」 「もっと歳をとってから悩むものかと思っていたのに・・・」 風邪でくしゃみをした時、テレビ番組を観て大爆笑した時など「え！...

2016/11/18 21:30掲載

「トイレ行きたい…」 近い人は何が違うの？

執筆：井上 愛子（保健師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） トイレの頻度は個人によって、また、季節や体調によっても変わります。それでも、ドライブの時は途中...

2016/09/26 12:00掲載

あれ？尿がやけに泡立つ… これは一体…

執筆者：南部　洋子(看護師) 監修医：坂本　忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 尿の泡立ち は、誰でも何となく経験していることでしょう。ただ特に男性の場合、泡が立つのがわかり...

2016/04/09 08:30掲載

出てきたお腹を引っ込める、ラクな方法ないでしょうか？

執筆者：座波 朝香（保健師） 監修医：坂本 忍 鏡を見たり、洋服を選んだりすると、ふと気づくポッコリお腹。「どうにか出てきたお腹を引っ込める楽な方法はないだろうか…」と思う方も少なくないでしょう。自分のお...

2016/02/26 12:30掲載

ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...

不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？ 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...

冷え対策に、「温活」をはじめよう！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...

「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、飲み会...

つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！ そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？ 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...