あっ、耳鳴り！ これって、どこかカラダが悪いの？

執筆者：南部　洋子（看護師） 監修医：坂本　忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 突然「耳鳴りがする！」ということを経験したことがある方は、少なくないでしょう。 蝉がつねに鳴...

2016/03/18 12:00掲載

こまめに耳掃除をしているのに…。突然耳の中がかゆくなるのはナゼ？

綿棒や耳かきで耳の中の汚れを取り出す耳掃除。耳掃除が好きな人は多く、なかには1日に1回以上掃除しなければ気が済まない人もいるようです。頻繁に耳掃除をしているにも関わらず、急に耳の中がかゆくてたまらなくなった経験はありませ...

2016/01/12 21:30掲載

知ってた？ 耳掃除の必要性と正しい方法

耳掃除の必要性と正しい方法 について知っていますか？頻繁に耳掃除をしている人は「耳の中が痒い！」と耳かきや綿棒などで耳をいじっています。耳掃除が気持ちいいのは、耳の穴に快感を生じさせる迷走神経が走っているからです...

2015/10/22 14:53掲載

痛い！ 耳そうじ中のケガや事故 ってどんなのがあるの？

「耳かきすると気持ちいい！」という人は少なくありませんが、一歩間違えると、重大な耳そうじ中のケガや事故 を起こし、耳の中を傷つけてしまう危険性があります。 事故につながる危ない耳かき...

2015/08/14 11:54掲載

ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...

不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？ 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...

冷え対策に、「温活」をはじめよう！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...

「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、飲み会...

つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！ そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？ 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...