夕方になると目が見えづらくなる「夕方老眼」

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） 「朝はくっきり見えているに夕方になると見えづらい」 「帰宅途中で目がかすむ・・・」 こんな悩みを持つ人が増えています。 このような目の状態に対して、「...

2016/11/30 18:30掲載

コンタクト、今日は痛い！？ これどうして？

執筆：井上 愛子（保健師） 「いつものように目の中に入れたはずなのに、なんか今日は目が痛い！」 コンタクトレンズユーザーであれば、このような経験が一度はあるのではないでしょうか？ 最近では、視力...

2016/11/06 12:00掲載

オフィスワーク中の3人に1人 「ドライアイ」の原因と対策

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師・保育士） 目の現代病と言われるほど身近になった「ドライアイ」。 日本では2200万人の患者がいると言われ、オフィスワークをしている3人に1人がドライアイと...

2016/10/20 18:30掲載

40歳を過ぎたら注意したい、3つの「目」の病気

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 近頃は、目の定期検診でぜひとも早期発見したい疾患があります。失明の危険がある病気として、メディアでも取り上げられることが多くなった「加齢黄斑変性（...

2016/10/10 18:30掲載

ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...

不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？ 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...

冷え対策に、「温活」をはじめよう！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...

「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、飲み会...

つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！ そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？ 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...