市街地でも起こり得る「凍死」。防ぐ方法は？

「凍死」というと、その字面から寒さで身体が凍ってしまうようなイメージを持つ人も多いでしょう。実際には、寒冷からくる低体温によって死亡することを凍死と呼びます。冬山などに限った話ではなく、都市部においても起こる可能性があり...

2015/12/28 21:00掲載

怖がる前にやってみて！ 動脈が傷ついた場合の対処法

今回は、動脈が傷ついた場合の対処法 についてお話します。 私たちの身体は、外傷によって出血しても自然と血が止まるようにできています。しかし、太い動脈を切ってしまった場合はそうはいきません。適切に処置しないと...

2015/10/20 14:50掲載

スズメバチによる死亡事故発生！～ スズメバチに刺されたときの対処法 ～

スズメバチによる死亡事故が続いていますが、 スズメバチに刺されたときの対処法 はどうすればいいのでしょうか？ 9月22日には山菜採りをしていた男性が死亡、翌日には農作業中の男性が刺され、意識不明となったまま...

2015/09/28 18:26掲載

痛い！ 耳そうじ中のケガや事故 ってどんなのがあるの？

「耳かきすると気持ちいい！」という人は少なくありませんが、一歩間違えると、重大な耳そうじ中のケガや事故 を起こし、耳の中を傷つけてしまう危険性があります。 事故につながる危ない耳かき...

2015/08/14 11:54掲載

ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...

不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？ 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...

冷え対策に、「温活」をはじめよう！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...

「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、飲み会...

つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！ そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？ 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...