【こころの相談室】何をやっても中途半端。就活で自己アピールをすることが見つかりません…。

誰でもはじめは戸惑う 誰の人生にも自分ですら気づかない物語があります。 あなたにもきっとたくさんの物語があるはずです。 自己アピールはあなたという物語を発見して人に伝えることです。ですが、時に難しいこともあ...

2016/01/22 10:51掲載

【こころの相談室】自分が何をして働きたいのかわかりません。本当に就職したほうがいいのでしょうか？

就職だけが生きる道ではないことを覚えておく 就活に圧倒されて自分を見失う人は後を絶ちません。 就活はビジネス最前線で闘う勢いのある人材を中心に設計されています。 いわゆるビジネスパーソンまたはグローバル人材...

2016/01/22 10:47掲載

【こころの相談室】就活をしているものの、本当は働きたくない私。どうすればいいでしょうか？

働きたくないのは「自分を求めてもらえないから」 就活中に「何のために働くんだ？」、「働くことがいやになってきた」という気持ちになることはよくあります。 理由は人それぞれですが、中には決まった時間に出社して、決まっ...

2016/01/22 10:38掲載

【こころの相談室】婚約を破棄され、立ち直れません…。

婚約破棄をきっかけに「うつ病」になる人も… 一緒に挙式を上げて、みんなに祝福されて、海外で新婚旅行を楽しんで、何もかもが真新しい幸せいっぱいの新生活が始まる…。 そのはずだったのに、納得できる理由もなく婚約者が突...

2016/01/18 12:38掲載

ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...

不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？ 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...

冷え対策に、「温活」をはじめよう！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...

「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、飲み会...

つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！ そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？ 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...