食生活の変化から20～30代でも。「逆流性食道炎」について

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 20～30代でも横になるとウッという感じがしたり、ご飯を食べた直後に酸っぱい胃酸が込み上げてくる感じがする方は、逆流性食道炎にかかっているか...

2016/12/22 18:30掲載

12月11日は、「いに（12）いい（11）」で胃腸の日

執筆：井上 愛子（保健師・看護師） 忘年会など「機会飲酒」が増える季節になりました。あなたの胃腸は大丈夫ですか？ 12月11日は日本OTC協会が「胃腸の日（イニイイ）」と定めています。 忙しい年...

2016/12/11 12:00掲載

「ノロウイルス」「ロタウイルス」を知っておこう

執筆：松本 たお（正看護師・新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者） 肌寒い日が増えてきました。 冬が近づいてくるのを感じるこの季節には「ノロウイルス」や「ロタウイルス」という言葉が聞かれるよう...

2016/11/02 12:00掲載

胃に穴が開く… ホントなの？原因は？

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） 「ストレスがたまると胃に穴が開く」と聞いたことはありませんか？ 実際に何らかの原因によって胃が傷つき、その傷が深くなることで、胃に穴が開いてしまうことがあります。そ...

2016/09/30 18:30掲載

ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...

不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？ 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...

冷え対策に、「温活」をはじめよう！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...

「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、飲み会...

つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！ そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？ 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...