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ローズヒップで美白ケア : コラーゲンの生成を促進！シミやシワのないハリのある美肌に！

＜天然ビタミンCの美肌ティー「ローズヒップ」の効果的な活用法＞
ローズヒップは硬いハーブなので、ティーにする直前に乳鉢やミルサーなどで細かく砕いてから淹れたほうが、成分が抽出されやすいでしょう。ローズヒップというと、酸味の強い味や赤い色を連想される方も多いと思いますが、これは一緒にブレンドされているハイビスカスによるものです。本来のローズヒップティーは、透明に近いオレンジ色で、強い酸味はなく、ほんのりトマトのような優しい風味。ペクチンを含んでいるため、少しとろみがあります。このとろみを利用して、ティーにした後のローズヒップに、糖分を加えて鍋にかけ、ジャムにするのもよいでしょう。

 

ローズヒップで美白ケア : ローズヒップティーで天然のビタミンCを摂取する意味

ローズヒップは豊富に含むビタミンCが特徴成分ですが、ビタミンC摂取を高めるフラボノイドや、熱に弱いビタミンCを保護してくれるビタミンPも一緒に含んでいます。ハーブの多様な成分の働きで、ビタミンCを単独で摂取する場合より、効率よく体内に取り入れることができるのです。さらに数回に分けて飲用したほうが体内に有効成分がとどまり効果的でしょう。

 

＜美味しいローズヒップティーの淹れ方＞

1.ローズヒップのドライハーブを乳鉢やミルサーなどでやや細かく砕く。
2.カップ一杯につきティースプーン一杯程度のローズヒップをティーポットに入れ、熱湯を注ぎ、蓋をして5分から10分以上おき、成分を抽出させる。
3.ティーポットごと、少しゆすり混ぜてからティーカップに注ぐ。

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