朝ごはん抜きの生活を続けると、健康にどんな影響があるの?

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朝ごはん抜きの生活を続けると、健康にどんな影響があるの?

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昔と比べると、随分とライフスタイルが多様化している現代。朝、昼、晩きちんと食事を3回とる人はどのくらいいるのでしょうか?食事の回数や量を極端に減らしたり偏った食事内容にした生活を続けていると、健康へどんな影響があるのでしょうか?またどんな食事パターンが肥満を招くのでしょうか?探ってみましょう。

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