「朝は食べない」 「血圧が高め」 そんなアナタへ知らせたいこと

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「朝は食べない」 「血圧が高め」 そんなアナタへ知らせたいこと

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執筆:田原 晴(看護師、保育士、助産師)
 
 
全国的に梅雨が明けました。
いよいよ本格的な「暑さ」が始まりますね。すでに最高気温が35℃以上のいわゆる「猛暑日」となった地域があちこちに出ているようです。
 
そんな暑い1日の始めは、いつにも増して「朝ごはんは、いいや…」となる人も、きっと多いと思います。
 
でも待ってください!
朝食を摂らないと、“思わぬリスクを生む可能性がある”ことがわかったのです。
 

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