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執筆：井上 愛子（保健師）
監修：坂本 忍（医学博士）
朝晩、少しずつ涼しくなり、秋の訪れを感じる季節がやってきました。
1年の中でも過ごしやすく、食べ物もおいしい秋。一方でこの季節は、夏の疲れが残っていたり、気温の変化も大きいため、体調を崩しやすい時期です。高温多湿の夏とは異なり空気も乾燥するため、お肌がカサカサになったり、風邪気味になったりしていませんか？
東洋医学でも秋は「燥邪」（そうじゃ）の季節とされ、乾燥によるダメージから体を守るための漢方薬が古くから使われてきました。秋の乾燥トラブルを防ぐ手段として、今回は漢方に注目してみましょう。
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