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執筆：井上 愛子（保健師、看護師）
 
 

温泉大国である日本。
 
日本各地にはさまざまな温泉があり、その効果もさまざまです。
 
「温泉＝身体にいい」というイメージをもつ人がほとんどだと思いますが、なぜ温泉は身体に良いとされているのでしょうか？
 
ご一緒にみていきましょう。
 

 

温泉の効果はどうしたら分かる？

 
温泉に行くと、温泉の成分（泉質）やその効能が掲示されている「温泉分析書」を目にしますね。
 
環境省が定める基準によって、温泉の泉質や「適応症」「禁忌症」などが記されていて、温泉には必ず記載されています。
 
適応症とは、温泉療養を行うことによって効果を期待できる症状のことをいい、禁忌症は温泉に入ってはいけないという症状を示しています。
 
適応症には、泉質を問わず温泉であれば共通する「一般的適応症」と、泉質によって定められた「泉質別適応症」があります。
 
ではなぜ温泉に効果があるとされているのでしょうか？
 
 

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