肩や腰がツライ… マッサージ行く？温泉行く？

公開日時 2016/11/03 12:00

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執筆：井上愛子（保健師、看護師）

「いつも肩や腰が痛い…」というように、慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる方は多いはず。

そういう時、あなたはどのような対策をしているでしょうか。

マッサージに行きますか？それとも温泉に行きますか？

今回は、マッサージや温泉の「肩こり・腰痛への効果」についてみていきましょう。

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