結局のところ、「カフェイン」は身体に良いの？悪いの？

公開日時 2016/12/05 18:30

（※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます）

執筆：桜イクミ（管理栄養士）

カフェインといえばコーヒーに多く含まれる成分ということは、よく知られているのではないでしょうか。

街にはコーヒー専門店もたくさんあり、口にする機会も多いことでしょう。

カフェインは身体によい効果、悪い効果もよく耳にしますが、本当のところどうなのでしょうか。

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