「お風呂にします?ごはんにします?」 先が良いのはどっち?

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「お風呂にします?ごはんにします?」 先が良いのはどっち?

公開日時

 
執筆:井上 愛子(保健師、看護師)
医療監修:株式会社とらうべ
 
 

朝から夕方まで頑張って活動し、帰宅したあなた。
 
お腹もずいぶんすきました。
 
そんな時、あなたはまず夕飯をたべますか?それともさっぱりするためにお風呂に入りますか?
 
実はこの2つは順序や時間の空け方によっては身体にさまざまな影響をもたらします。
 
今回はこのさまざまな影響について詳しくご紹介いたしましょう。それぞれの効果と注意点を知り、実生活に役立ててください!
 

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