「歯ぎしり」がヒドイ!? 原因はなに?改善法は?

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「歯ぎしり」がヒドイ!? 原因はなに?改善法は?

公開日時

 
執筆:井上 愛子(保健師、看護師)
医療監修:株式会社とらうべ

 
 
家族や友人に歯ぎしりを指摘され、ショックを受けたことはありませんか?
 
寝ている間、自分では気がつかないうちにしてしまう歯ぎしりは、原因の多くがストレスと言われています。
 
放っておくと、さまざまな歯のトラブルにつながる歯ぎしり。
 
その詳しい原因と対処法を知りましょう。
 

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