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執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）
医療監修：株式会社とらうべ
ストレスを感じたり、緊張するとお腹が痛くなるというような経験はありませんか？
もしかしたら、「ストレスを強く感じると便秘になりがち」という人もいるかもしれません。
便秘の原因はさまざまですが、その1つにストレスがあります。
今回は、便秘とストレスの関係と改善方法を説明します。
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2018/03/18 18:30掲載
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執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ もし、今お食事中でしたら、すみません。しかしカラダにとっての大切なお話を一つ。 それはトイレにまつわるお話。 当たり前の...
2018/02/21 18:30掲載
「乳酸菌」と「ビフィズス菌」は同じ菌？ なにが違うの？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 腸内環境を健康に保つ「善玉菌」の代表格といえば、乳酸菌とビフィズス菌でしょう。 どちらもヨーグルトなどのパッケージでよく目にしますし、...
2018/02/07 18:30掲載
アツアツ、ホクホク… あま～い焼き芋は栄養価も高かった！
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 今さら言うまでもなく、「焼き芋」とは…焼いたサツマイモのこと。 「いしや～きいも～♪」のフ...
2018/01/20 18:30掲載
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