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執筆：Mocosuku編集部
 
 
肌の露出が増える季節が増える季節になると、どうしても体型が気になってしまいますよね。最近ではモデルやアイドルたちが自身の体重を公表することが増え、びっくりするほどの低体重に「私って太っているのかも…」と思い込んでいる女性もいるのではないでしょうか？
 
女性の体重 はとてもセンシティブなテーマといえるでしょう。
 
あまり女性同士で体重を話すことが多くないせいか、「ほとんどの女性は40㎏台」「スタイルがいい子は30㎏台」なんて想像している人も少なくないでしょう。そこでここでは、医学的にみた「本当に魅力的な女性の平均体重とウエスト」についてご紹介します。
 

 
 

女性の体重　日本人女性の平均体重は52㎏！

 
2013年度に行った文部科学省の学校保健統計調査によると、日本人女性の平均身長である158㎝に対して、平均体重は52㎏前後というデータが出ています。これは年代によっても変わっていきます。
 
20代女性なら50㎏、30代女性なら51㎏、40代女性なら52㎏が平均です。
 
そして当たり前ですが、適正体重は身長との兼ね合いで決まるもの。身長が高ければこれよりも重い体重が平均となります。
身長と照らし合わせた適正体重は次の式で計算することができます。
 
身長（m）×身長（m）×22＝適正体重
 
身長158㎝の女性に対する適正体重は、1.58×1.58×22＝54。日本人女性の平均体重は52㎏ですが、適正体重は2㎏重いということがわかりますね。
 
 

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