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10月1日は「コーヒーの日」です。これは、1983年に全日本コーヒー協会によって定められ、2014年3月に開催された国際コーヒー機関（IOC）理事会においても正式にコーヒーの日として認められました。

 
メリタジャパン株式会社が2015年8月に20～30代の女性500人を対象に行った調査によると、「女性が男性に飲んでもらいたいドリンク」としてトップに挙げられたのはブラックコーヒーでした。「苦いコーヒーを何のためらいもなく飲んでいるのがかっこいいと思う」という声や、「男らしい潔さがある」など、男性がブラックコーヒーを飲んでいる姿に胸を高鳴らせる女性が多いようです。

 
みなさんのなかにも、コーヒーを日常的に飲んでいる人も多いでしょう。ここでは、 コーヒーの効果 について見ていきましょう。

 

コーヒーを飲むのはどんなとき？

コーヒーが好きな人は日に1杯以上コーヒーを飲むことも少なくないでしょう。2013年9月に株式会社ライフメディアが1,500名を対象に行った「日常生活とコーヒー」に関する調査によると、コーヒーを飲むタイミングとしてトップ5に挙げられたものは下記になります。

 
・休憩時間に（52.7%）
・リラックスしたいときに（44.4%）
・食後に（43.7%）
・朝起きたときに（42.6%）
・甘いものを食べるときに（32.4%）

 
コーヒーを飲みたいと感じる瞬間やコーヒーを飲むタイミングはざっくりと「休みたいとき」「食事をしたあと」「目が覚めたあと」の3つに分けることができます。なぜこのようなタイミングでコーヒーを飲みたくなるのでしょうか？

 

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