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ここでは 酵素の効果 についてご紹介します。
数あるダイエットのなかで、トレンドとなっているもののひとつに「酵素」があります。株式会社ホットリンクが日本に訪問した中国人を対象に行い、2015年9月に発表した口コミ調査によると、日本に訪問した際に買いたいものの商品として、1位に「酵素ダイエット商品・サプリメント」が挙がりました。

 

中国では酵素を使ったダイエット商品が人気なこともありますが、日本の酵素は中国で購入するよりも品質がよく安全性が高いと注目を集めています。ダイエットの定番とも言われている「酵素」にはどんな効果があるのでしょうか？

酵素の効果 ・・・体内でつくれる「酵素」は限られている

一般に、酵素は身体のなかでつくられており、「消化酵素」と「代謝酵素」の2種類があります。消化酵素は、必要な栄養素をとりこむために食べ物を体内で消化するのに必要なものです。唾液や膵液などの消化液に含まれています。

 

一方「代謝酵素」は、身体の細胞をつくったり、運動や呼吸をしたりするのに欠かせないものです。体内の毒素を解毒し、免疫力や自然治癒力を高めるなど生命に関わる大事な働きを担っています。しかし、人が一生のうちに体内でつくることができる「潜在酵素」は限られており、消化酵素と代謝酵素は同じ「潜在酵素」からつくられています。そのため、消化酵素は食べ物から摂取し、潜在酵素はできるだけ代謝酵素として免疫力を向上させるようにするのが、健康で長く生きる秘訣です。

 

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