卒業・入学・就職・転勤の時期に、ハーブティーがオススメ

執筆：磯部尚美（ハーバルセラピスト） ハーブティーの効果 はリラクゼーション効果以外にもいくつかあります。 卒業、入学、就職、転勤・・・、生活環境の変化で、知らず知らずのうちにストレスを受けやすい...

2016/03/01 21:30掲載

やっぱり意味がある？ 繰り返し同じ夢を見る理由

同じ夢を繰り返し見た経験はないでしょうか。そしてそれが嫌な夢や不思議な気分になってしまう夢ということはないでしょうか。今はなくても一時期は…という方も多いようです。 繰り返し見る「夢」はなにかしらのメッセー...

2016/03/01 18:30掲載

化粧のノリが悪くなるのはどうして？

朝、「今日は化粧のノリが悪いな・・・」なんて感じたこと、ありませんか？ お化粧のノリがよいと気分も上がるもの。1日のはじまり、良いスタートをきりたいものですね。 お化粧のノリが悪い時、どんな原因が考えられるでしょ...

2016/03/01 18:30掲載

行き過ぎた完璧主義？ 「強迫性パーソナリティ障害」とは

「 強迫性パーソナリティ障害 」の人は、几帳面で融通が利かず、努力し頑張ることに至上の価値をおく完璧主義です。 自分だけでなく他人にも完全を望むので、トラブルを起こしやすく、また娯楽や友人よりも仕事を優先する傾向があり...

2016/02/29 21:30掲載

本当のところ、寝酒はカラダに良い？悪い？

寝酒は欧米では「ナイトキャップ」と言われ、習慣となっている人が少なくありません。 確かに、多くの方がお酒を飲むと眠くなる、寝つきが良くなるという経験をしたことがあるでしょう。一方で、夜中に目が覚めた、早朝に起き...

2016/02/29 18:30掲載

駅の階段を上がりきったら、息きれない？

「駅の階段を上がっただけなのに息が切れた」こんな時、「歳とったなぁ…」と思う人が多いようですが、年齢以外にも考えられることがあります。自分の息切れの原因はどこにあるのでしょう？ そもそも息切れって何で起こるの？...

2016/02/29 12:30掲載

アメリカの事情から見る、子どもの食物アレルギー対策

執筆：Mocosuku編集部 赤ちゃんが離乳食を卒業してから、毎日の食事、どうしていますか。 パパやママが好きなものをちょっとずつ味見させて、味の好みを確認させたりワクワクすることもたくさんありま...

2016/02/28 21:30掲載

効果絶大！ 通勤をエクササイズに変えよう

「最近体重が気になる」、「何か運動をしたいけど、仕事が忙しくそんな時間がない…」という働くみなさん。実は、普段の生活に大きなチャンスが隠れていることをご存じでしょうか？日常の中で「歩く」機会は多くありますが、その何気...

2016/02/28 18:30掲載