妊娠後期

Mocosuku(もこすく)
  • 妊娠後期

  • Mocosuku(もこすく)
医療資格者や専門家だけの記事を毎日配信

妊娠後期について知っておきたいこと

ここでは、妊娠後期のママと赤ちゃんの変化や、 妊娠後期の夫婦生活 について、簡単に解説します。

妊娠後期とは、妊娠28週0日(妊娠8か月)から妊娠36週6日(妊娠10か月)までをいいます。いわゆる安定期とよばれる時期です。

妊娠後期のママの変化

この頃になると、子宮の大きさはおよそ30㎝に届くくらいになります。ママの体重もかなり増え、妊娠前からはおよそ5kg(8か月ころ)~10kg(10か月ころ)まで増えて来る頃です。お腹がますます大きくなるので、少し動くだけでもしんどく感じたり、汗だくになることもあるでしょう。身体のバランスが明らかに変わったことに気付きませんか?これまでと同じ立ち方や振る舞いは難しくなっていますので、あせらずゆっくりと動くようにしましょう。

妊娠後期の赤ちゃんの変化

赤ちゃんがもっともお腹の中で良く動き回るのは、妊娠8か月ころといわれています。身体の臓器も出来上がり、機能もだいぶ発達してきましたので、動き回るのが楽しくて仕方ないのかもしれません。妊娠9か月頃になると、だんだんと下向きに固定されることが多くなります。赤ちゃん自体が大きくなっているので、子宮の中を狭いと感じているかもしれません。この頃にまだ赤ちゃんの頭が上を向いていると、逆子になる可能性もあります。健診などの時に逆子になっていると、逆子体操(逆子を戻す体操)を勧められることもあります。妊娠10か月頃には、ほとんど骨盤の中に頭を入れた格好になります。いよいよ産まれるための準備を始めているのです。赤ちゃんが大きくなったのと、頭が固定されつつあるので、あまり胎動を感じなくなるかもしれませんが、時々でも動くのを感じれば大丈夫です。

妊娠後期の夫婦生活

かつては精子の中に子宮を収縮させる物質があるとか、女性がオーガニズムに達することで子宮が収縮するとか、とかく妊娠中は夫婦生活は無い方が良いといわれてきました。 しかし最近では、特に妊娠中の夫婦生活がそのまま流産や早産につながることはないといわれています。それよりもむしろ、妊娠中に夫婦生活を持たないままでいると、産後の女性はより性欲がなくなる傾向にありますので、出産前の方がママとパートナーとの絆を深めるには良いタイミングかもしれません。
たしかに妊娠後期のママのお腹はかなり大きいものですし、動きも緩慢になっています。ですので、無理はせず、回数は控えめに。体位についてもお腹を圧迫しない、ママが苦しくないような体位を工夫する必要があります。また、お腹の張りや痛み、出血などがある時は控えて下さい。切迫早産などで医師から止められている場合も同様です。
※妊娠超初期についての詳細は妊娠超初期 とは:症状、生理と着床出血、注意すべきこと をご覧ください。

【妊娠後期】

外出時の突然の破水!対処法は?

執筆:松本 たお(正看護師・新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者) 妊娠37週を過ぎると、いつ分娩が始まってもおかしくないという段階になります。そんな時、多くの妊婦さんが心配するのが「破水から始ま...

2016/09/15 12:00掲載

スポンサーリンク

妊娠と出産

先週よく読まれた記事

「睡眠と服装のカンケイ」 ぐっすり眠れるパジャマはどれ?

執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師) 医療監修:株式会社とらうべ よい睡眠をとると、目覚めた翌日の朝は晴れやかで、仕事や生活の質もあがってきますね。 よい睡眠をとるには、環境を整える...

肉や魚を食べない「ベジタリアン」 本当に健康的?

執筆:山本 ともよ(管理栄養士) 医療監修:株式会社とらうべ 新しい年を迎えて心機一転。 「今年はもっと健康的な生活を送ろう!」 そう決意した方もいるかもしれません。 先日あるTV番組で「ベジタリアン...

つった! 寝ていたら足がつるのはどうして?対処法は?

執筆:山村 真子(看護師・西東京糖尿病療養指導士) 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた! そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか? 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

「精神科」と「心療内科」はどう違うの?

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ ストレスフルな現代生活。身体だけではなくココロにも負担がかかり、不調や疾病に陥る人も少なくない状況になってきました。 かつては縁...

5月12日は「慢性疲労症候群」世界啓発デー、どういう病気かご存じですか。

執筆:吉村 佑奈(助産師・保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 「慢性疲労症候群」という名前を聞いたことはありますか? 「慢性的な疲労なら、だれにだってあるでしょう?」と思われるかもしれません...

「規則正しい食生活」とは具体的にどういうことなの?

執筆:永吉 峰子(管理栄養士) 健康の為に必要とされている「規則正しい食生活」。 わかっていても、具体的にどんなことに気をつけたらよいかはわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか? 今回は...

知らないと損? こんなにも嬉しい「豆乳」のチカラ

執筆:永吉 峰子(管理栄養士) 体によい食材のイメージが強い豆乳。 女性によいイメージがあっても、一体どんな成分が体に嬉しいのか実はあまり知られていません。 そこで豆乳のどんな成分が体に嬉しいのか解説...