ぜいたく病じゃない！　日本人に多い「 遺伝性の糖尿病 」とは

糖尿病患者の一般的なイメージといえば、「ぜいたくな食事をしている人」「太っている人」「甘いものをたくさん食べている人」「お酒をたくさん飲む人」でしょうか。どれも間違ってはいませんが、必ずしもそうとは言えません。粗食でも、...

2015/12/22 13:57掲載

長引く治療に気分の落ち込みが激しい…前向きに糖尿病とつき合っていくことのススメ

糖尿病は、集中的に治療をすれば病原を退治できて根治する、という類のものではありません。生活習慣の改善や投薬などで常に自分の血糖をコントロールしていくことが主体ですから、ときには努力が思うように結果に結びつかないことにイラ...

2015/12/22 13:57掲載

「後悔先に立たず」　糖尿病を進行させてしまう患者によくある行動とは

「食べること」は、人生における大きな楽しみのひとつですよね。たとえダイエットなどで食事制限や運動をしても、失敗したら再びトライすればいい。しかし、糖尿病患者にとっては、そうはいきません。失敗が重なれば病気が進行してしまい...

2015/12/22 13:57掲載

お腹いっぱい食べる人は要注意！ 糖尿病の予防 のための3つのポイントとは

肥満や高血圧の人がなりやすいといわれている糖尿病ですが、糖尿病の予防 のためには、いったいどのような食生活に気をつければよいのでしょうか？ 2013年に左足の指を壊死して切断、一時は心肺停止に陥り命...

2015/07/24 14:39掲載

ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...

不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？ 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...

冷え対策に、「温活」をはじめよう！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...

「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、飲み会...

つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！ そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？ 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...