そんなに食べていないのに… 「小食なのに太る」理由は?

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そんなに食べていないのに… 「小食なのに太る」理由は?

公開日時

 
執筆:井上 愛子(保健師、看護師)
 
 
消費するカロリー以上に食べ過ぎていたり、カロリーを摂りすぎていれば太るのは当たり前ですね。
 
ところが、それ程食べていない、カロリーを摂っていない。それにもかかわらず、太ってしまう…

 
こんなことはありませんか?
 
小食なのに太ってしまうのはどうしてなのか、詳しくみていきましよう。
 

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