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タレント・振付師のパパイヤ鈴木さんの「 キンコンカン体操 」がユーチューブで公開されています。「運動不足を解消したいのに、長く続けられない」という人のために作られたこの体操。年齢とともに衰える「太もも」の動きを多く取り入れ、「骨を意識して動作する」ことで全身の動きを向上させられるように工夫されています。
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女性の歩数不足分を3分で補う! パパイヤ鈴木さん考案の「 キンコンカン体操 」とは?
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